ことなかれ主義

酒と暴飲暴食と睡眠不足で崩した心身の調子を取り戻すための日々

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バナナはおやつに入りますか?

今日も休み。明日は仕事。昨日は23時30分に寝る。

夜中に目が覚める。汗をかいている。特に、股間に汗をかいている。

タオルケットをかけて寝ているのだが冷え性なので足先は覆いたい。

体の上にS字にタオルケットをかけると解決するのではないか。

気づくと寝返りをうっており試みは敗れる。

エアコンを「除湿 弱」に設定して風が直接当たらないように布団の位置をずらす。

しばらくして寒くて目が覚め、切る。暑くて起きる。「冷房」の温度設定を高めにすれば良いかしら?26℃に設定してまた寝る。

5時30分、スマートウオッチのアラーム。あまり寝た気がしない。休みだったのでまた寝る。セパレートタイプのパンツがあれば良いのにな、と思う。

あった。

やはりみんな困っているのですね。立派なものをお持ちの方はどうぞ。

通気性の良さを表現しているようですが、大丈夫ですか

7時までもぞもぞして起きる。

「考え事をしていてよく眠れなかったのです。」というと繊細でインテリな雰囲気を感じるが、股間の汗の処し方について思いをめぐらすのは繊細でインテリなカテゴリーに入れてもらえますか?

もはやブログ開設当初の雰囲気は微塵もない。

雨がやんだら草むしりをしよう。