魔女の宅急便にあこがれて13歳の誕生日に娘をたかいたかいするべく筋トレに励む男の筋トレ日記である。
前回の更新からまた１月近く空いている。いつまでたっても現実時間に追いつかない。
そんなにサボったつもりはない。不思議だ。世の中には科学で解明できないことも多い。
10月もほぼ進歩なし。回数は増えていないが正しいフォームに近づいたはずだ！
プリズナー師匠も「時間をかけて進んでいけ」時にはおなじステップに数か月かかることもあると言っている。
というわけで紹介するエクササイズもないので記録だけ列挙する。
９月末の記録は次のとおり
プッシュアップ ステップ２ 15回×３セット
スクワット ステップ３ 20回×３セット
プルアップ ステップ５ 10回×２セット
ブリッジ ステップ２ 15回×３セット
レッグレイズ ステップ１ 50回×３セット
ハンドスタンド ステップ４ ５回×１セット
体重56.6㎏
↓
10月末
プッシュアップ ステップ２ 15回×３セット
スクワット ステップ３ 20回×３セット
プルアップ ステップ５ 10回×２セット
ブリッジ ステップ２ 20回×３セット ５回アップ！
レッグレイズ ステップ２ 20回×３セット ステップアップ！
ハンドスタンド ステップ４ ５回×１セット
体重56.7㎏ +0.1㎏
実はブログ用にいろいろ書いたのだが、あまりにも進歩がないので消した。
来月こそ進歩を、そしてこのブログも早くリアル時間に追いつきたい。
see you muscle!
ちなみにプリズナー師匠は彼のことである。
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