息子(高２)の部活の大会を見に車で三時間も離れた体育館に行く。 自分が子供の時には考えられないことだが、うちの奥様(敬称)は億劫がらずに見に行こうというので偉いというか過保護と言うか。 推し活みたいなもんだろうか。 娘(中２)も一緒に行く。こちらも…

僕はイケメンで頭もスタイルも良く運動もできて話も面白いので女性から飲みに行こうと誘われた。金曜日に飲みに行きませんか？とLINE。「不可」とだけ返信する。 そのすぐ後に先輩からもLINE。「○○さんに(さっきの女性)誘われたけど一緒に行かない？」「×で…

たまにぼろぼろの古臭いアパートに住んでいる夢を見る。昨日もボロアパートに住んでいた。 しかも布団も黄ばんでシーツは足元が擦り切れいている。部屋のドアも隙間が空いていて猫が入ってきそうなのでついたてを立てた。シャワールームは無く布団の上でシャ…

珍しい岩手盛岡出張その２。お昼ご飯は岩手県職員に混ざってお安い「けんちょう食堂」のそば(350円)をキメてやろうと思っていたが、一緒に行ったお方が時間があるから違う店にしたいと言う。 いつもそんな安いところで食べているのか、と問われ。「一人だと…

珍しく岩手県盛岡市へ出張。やけに暖かい日で20℃を越していた。先週雪が降ったというのにこれは一体どういうことでしょうなぁ。 盛岡の春と言えばご存じでしょうか。 石割桜 暗くて見えないかな 咲き始めです 雨だれは石を穿ち、桜の木は岩を割る。我ら岩手…

あおぞらビール(森沢明夫著)を読んでいたら、外でビールが飲みたくなった。と言っても急に出かけるでもなし、まだ外は寒い。風呂上がりにビールを持って庭に出る。 夕暮れビール 17時間のプチ断食を経て飲むビールはうまい！湯冷めしないうちにすぐに家の中…

焼肉きんぐに行く。 我が家ではワンシーズン(春夏秋冬)に一度くらい食べ放題に行く。 食べ放題ではなくてもいいのだけれど、贅沢と言うと食べ放題しか浮かばない。発想が貧弱だが、食べ放題って幸せだよね？ 冬シーズンは食べ放題せず素通りしてしまったが、…

ドーン！ NOPEサントリーがノンアル市場を拡大し、アルコール世代の需要を開拓した。一方、若年層への訴求力が出遅れている感は否めない。その課題を克服するために市場投入されたのがNOPEだ！ と、いつかの新聞で読んだ気がする。 飲みたいなぁと言っていた…

今日の睡眠時間は７時間13分だった。 一度、いつもと同じ時間に目が覚めた。５時間ちょっとだった。日曜日なのでもっと寝ようと二度寝した。。 ずいぶん長いこと寝たような気がするが。体質が変化してきたのだろうか。 目が覚めてすぐ服を着替えて何も考えず…

日々様々なことに気を付けながら暮らしている人のブログを読む。どうやら都会に住んでいるようで、電車通勤。通勤車内でとなりの人が巨漢、反対となりの人から肘で小突かれる。ストレスが溜まった。 という内容だった。大変そうだなぁと思う。僕なんて自転車…

最近は５時間程度の睡眠で過ごしている。それほど眠くはない。 頭部とこめかみのマッサージと就寝前に蒸しタオルで目を温めることにより眼精疲労を軽減していること、ストレッチをしていることが大きいのではないかと思う。 これは松本美栄著「濃縮睡眠」に…

ピーナッツバターが好きだ。 ず～っと気になってたコメダ珈琲店監修のピーナッツクリーム。 コメダでピーナッツクリームを食べたことはない。そもそも近くにコメダがない。 ゆえに食べたことはない。しかしきっと美味しいに違いない。 ダイショーのピーナッ…

先日バンドでコピーした曲を練習中に録音していたのをyoutubeに上げてみた。 最初はかなりひどかったけど、練習したのでだいぶまともになった。 CDの音源からベースだけ分離・削除して自分の弾いたベースを重ねてみた。本当はPC入力の遅延分を修正するようだ…

ライブが終わって一日たった。 毎日練習しなくても良くなったなぁ。 時間ができたのでこれからは文章をたくさん書こう。書き方はわからないけど小説も書きたい。面白いかどうかは置いといて書けば書けるような気がしてきた。 仕事から帰ると息子(高一)がギタ…

麻辣湯改を作る。 先日の麻辣湯はそれなりに美味しくできたものの反省点が残った。 kotonakarebel.com 反省を踏まえて改良版を作ることにする。 ・反省点 花椒好きとしてはもう少し香りが欲しい。 油多すぎ。 かなりしょっぱい。 スープがちょっと水っぽい＝…

久しぶりのバンド出演。 本日かなり久しぶりにバンドでステージに立った。 地元の小ホールでお客さんはかなりまばら。 三曲やる予定だったが、かくかくしかじかで二曲だけになった。↓かくかくしかじか kotonakarebel.com 行ってみて知ったのだが我々の出演時…

「一流の睡眠(裴 英洙著)」を読む。 睡眠本によくある内容が繰り返しかかれている印象。「一流のビジネスパーソンなら～」みたいな書きぶりだが目新しいことはなかった。 ビジネスマンならこうすれば良い。的な 軽く運動しよう＝仕事帰りに一駅歩こう。エス…

「不夜脳」( 東島 威史 著)を読む。 睡眠本かと思ったがどうやらちょっと違った。 著者は脳の専門医で内容には根拠が伴っており説得力がある。根拠が薄い部分にはその旨素直に書いてあり信憑性、誠実さがある。 ・脳は眠らなくても良い。しかし体に睡眠が必…

枯葉を集めてきて庭の家庭菜園で腐葉土にしてそのまま使用している。 秋、寒くなってから行うのでなかなか腐らずに翌年も葉っぱの形が残ったままになるのが例年のことだ。 そんなわけで今年は家庭菜園にお布団をかけ、まだ十分ではないような気がしたので休…

職場のチームが新体制になった。 スケジュールが超絶細かい職場なので、共有のエクセル表にそれぞれ入力して管理している。 激しくめんどい事情があるので細かい事情は省くが上役の鶴の一声我がチームのスケジュールはエクセルとgoogleカレンダーで二重に管…

本日はバンドの練習。 今週日曜日のイベントがあるので19時から21時まで練習。 けっこう疲れた。 エレキベースは結構重い。なかでも僕のベースは重い気がする。 左側のベースをメインで使用。 愛機「G&L2000」メイプルアッシュのずっしりとしたボディ。 右側…

松本美栄著「濃縮睡眠」を読む。 先日敬愛する堀大輔氏の「できる人は超短眠」を読んだ。何にも参考にならなくてびっくりした。さすが堀氏は期待を裏切らない。大変満足した。 松本氏は３時間睡眠だそうで、堀氏の30分睡眠と比べるとだいぶまとも。 睡眠の質…

麻辣湯を作る。 土曜日のお昼。コメが高いのと家族それぞれに予定があって落ち着いて昼ご飯を食べられないので最近カップ麺が多い。 QTTA麻辣湯味 QTTAの麻辣湯味。辛い物＆花椒が好きなので僕の嗜好に合いそうだ。 東京に出張に行ったときに麻辣湯の専門店…

手羽元のさっぱり煮を作る。 体調がよかったので仕事を頑張った。５時間半もサービス残業をしてしまった。 感謝されてもされきれないと思う。 いつもより遅い時間にスーパーに寄ると手羽元と胸肉が半額になっていた。仕事のことなど綺麗に忘れて喜んで買って…

三井住友オリーブカードのランクをゴールドに切り替えた。 初年度の年会費はキャンペーンで無料。２年目からは5,500円かかる。 ただし年間100万円以上使用すると年会費永年無料。加えてVポイント10,000ポイントがもらえる。 えらいこっちゃ。 知ってたけど10…

ブログ開設から１年が経過した。 はてなからのお知らせを受け取って知る。３月２日開設だったそうな。 記事は300を超えた。最初の数か月はほとんど更新してなかったが昨年の９月からは毎日投稿が続いている。 よくやるもんだな。 サブブログでカップ麺に関す…

中山七里「スタート」を読む。 映画を撮るぞ！というお話。 実は僕も映画撮影現場に立ち会ったことがある。プロデューサーの周りをちょろちょろして、ロケ現場の撮影交渉やエキストラの調達なども近くで見せてもらったりADの真似事をした。 プロデューサーが…

「カフネ」を読む。 難しい小説は好まない。息抜きのためにできるだけ気楽に読める本を好んでいる。 カフネはどんな話か知らないが評判が良いから読んでみた。のっけから暗い展開で辟易して、もうやめてしまおうかと思ったが読み進めると徐々に明るい兆しが…

背景及び目的 ３月14日我々は国家的贈答イベントホワイトデーにおける紳士の義務を果たした。 これによりお財布のHPを限界まで削られ息も絶え絶え虫の息である。(貰ったものを返しただけとも言う) 安価でおいしい庶民の味方「お豆腐」を主軸に据え低コストで…

ホワイトデーだったので、娘(中1)とスーパーに買い物に行く。 スーパーにはバレンタインの前から特設コーナーが設置されていて、おしゃれなチョコやクッキーが置いてある。 職場の女子にはそのコーナーで購入したチョコレートとクッキーのセットをお返しした…