ことなかれ主義

酒と暴飲暴食と睡眠不足で崩した心身の調子を取り戻すための日々

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コメダ珈琲店監修ピーナッツクリーム

ピーナッツバターが好きだ。 ず~っと気になってたコメダ珈琲店監修のピーナッツクリーム。 コメダでピーナッツクリームを食べたことはない。そもそも近くにコメダがない。 ゆえに食べたことはない。しかしきっと美味しいに違いない。 ダイショーのピーナッ…

弾いてみた動画を上げてみたと宅飲みとバイクは買えないがそれで充分っす

先日バンドでコピーした曲を練習中に録音していたのをyoutubeに上げてみた。 最初はかなりひどかったけど、練習したのでだいぶまともになった。 CDの音源からベースだけ分離・削除して自分の弾いたベースを重ねてみた。本当はPC入力の遅延分を修正するようだ…

ただ始めればよい。ひたすらであれば良い。

ライブが終わって一日たった。 毎日練習しなくても良くなったなぁ。 時間ができたのでこれからは文章をたくさん書こう。書き方はわからないけど小説も書きたい。面白いかどうかは置いといて書けば書けるような気がしてきた。 仕事から帰ると息子(高一)がギタ…

麻辣湯改と鮭マヨご飯。

麻辣湯改を作る。 先日の麻辣湯はそれなりに美味しくできたものの反省点が残った。 kotonakarebel.com 反省を踏まえて改良版を作ることにする。 ・反省点 花椒好きとしてはもう少し香りが欲しい。 油多すぎ。 かなりしょっぱい。 スープがちょっと水っぽい=…

バンド出演でたくさんお話しする。

久しぶりのバンド出演。 本日かなり久しぶりにバンドでステージに立った。 地元の小ホールでお客さんはかなりまばら。 三曲やる予定だったが、かくかくしかじかで二曲だけになった。↓かくかくしかじか kotonakarebel.com 行ってみて知ったのだが我々の出演時…

「一流の睡眠」を読むと銅印帳が販売されるらしい

「一流の睡眠(裴 英洙著)」を読む。 睡眠本によくある内容が繰り返しかかれている印象。「一流のビジネスパーソンなら~」みたいな書きぶりだが目新しいことはなかった。 ビジネスマンならこうすれば良い。的な 軽く運動しよう=仕事帰りに一駅歩こう。エス…

「不夜脳」を読んでジーンとする。

「不夜脳」( 東島 威史 著)を読む。 睡眠本かと思ったがどうやらちょっと違った。 著者は脳の専門医で内容には根拠が伴っており説得力がある。根拠が薄い部分にはその旨素直に書いてあり信憑性、誠実さがある。 ・脳は眠らなくても良い。しかし体に睡眠が必…